0,5 dl pinjansiemeniä
0,5 dl kaurahiutaleita tai speltleseitä
4 dl maustamatonta jogurttia
1-2 rkl täysruokosokeria
1 rkl mustaherukkajauhetta
1 rkl karpalojauhetta

Paahda pinjansiemenet ja kaurahiutaleet tai spelthiutaleet kuumalla teflonpannulla kullanruskeaksi. Laita ne jäähtyneenä tehosekoittimeen ja hienonna. Lisää muut ainekset sekaan ja sekoita täydellä teholla 1-2 min.

Muunnelma:
Karpalojauheen ja mustaherukkajauheen sijasta voi käyttää myös mustikka- ja puolukkajauhetta.


Ohje: MaHeVi / Karelia à la carte